hammock
hammock

Любить себя начинают в студии растяжки

Victoria's Stretching

Сеть студий растяжки и фитнеса
в Москве и Московской области

Основано в 2018 году

Направления

В студии Victoria's Stretching множество различных
направлений для детей и для взрослых

Растяжка всего тела – занятия с упором на здоровую спину, силу мышц и правильные шпагаты. За несколько месяцев регулярных занятий, вы осуществите мечту о шпагате, а бонусом получите королевскую осанку, гибкость и пластичность тела. Занятия растяжкой улучшают кровоснабжение тазового отдела, что помогает в сексуальной активности и восстановления либидо.

Интенсивная работа со своим весом (кардио + силовые). Основной упор на упругие ягодицы, подтянутые руки и красивый пресс. Разнообразная программа не даст заскучать на тренировках. Завершение тренировки - растяжка на всё тело. Интенсивные тренировки помогут вам прокачать выносливость, укрепить мышечный корсет, убрать лишние килограммы и всегда быть в идеальной форме.

Растяжка в гамаках – это комплексные занятия на растяжку всего тела с использованием воздушного полотна (гамак). Растяжка в гамаках помогает в укреплении мышечного корсета, растяжении мышц и сухожилий, что помогает сесть на шпагат намного быстрее. Тренировки на гамаках помогают разгрузить позвоночник и прорабатывают его гибкость. Занятия растяжкой улучшают кровоснабжение тазового отдела, что помогает в сексуальной активности и восстановления либидо.

Растяжка + фитнес в гамаках - это тренировка на укрепление мышц всего тела, а элементы растяжки помогают поддерживать мышцы в эластичном состоянии. После занятия вы прочувствуете каждую мышцу тела. На тренировке включается в работу пресс, спина, руки и ноги, особое внимание уделяется стабилизации тела и работе со своим весом в различных упражнениях. Занятия предназначены для людей любого уровня подготовленности.

Йога в гамаках – это сочетание классического класса йоги и воздушной акробатики. Под собственным весом без опоры на пол, наше тело работает намного эффективнее. Основные преимущества йоги в гамаках: вытяжение позвоночника, избавление от мышечных зажимов, работа всех групп мышц, избавление от головной боли, расслабление и снятие стресса.

Интенсивные кардио и силовые с использованием фитнес-резинок, основной упор делаем на подтянутые ягодицы, рельефный пресс и сильные руки, идёт общая работа на похудение и подтянутые формы.

Укрепление и восстановление после травм. Отлично подходит для тех, кто любит мягкие тренировки. На тренировке укрепляются мышцы и увеличивается мобильность связок. Что позволяет мягко восстанавливать свое тело.

Подходит для тех, у кого сидячая работа. На тренировке разгружается позвоночник, также увеличивается гибкость. Обязательно используем элементы закачки и укрепления мышц.

Directions picture

Тренеры

Тренеры Victoria’s Stretching - профессионалы
с профильным образованием и дипломами

Владелица VS
Международный уровень
Опыт работы более 10 лет

Виктория Агонина

Опыт работы более 10 лет
VS Королев

Яна Зыкова

VS Королев
Опыт работы 2 года

Екатерина Зейналова

Международный уровень
Опыт работы более 10 лет
Сертифицированный тренер
VS Королев

Алена Прокофьева

Впервые у нас?

Первая тренировка за 500р.*
А потом —
скидка на абонемент и интересные бонусы

Тренировка будет бесплатной при покупке абонемента в студии:
мы вычтем ее стоимость из абонемента, и сумма к оплате будет меньше

Appointment image

Адреса студий

У каждой студии удобное местоположение
и бесплатная парковка

  • г. Королёв,
    ул. Подмосковная, 7, 2 этаж

  • г. Мытищи,
    пос. Нагорное, ул.
    Полковника Романова, 5

  • г. Мытищи,
    ул. Юбилейная, 4, 1 этаж

  • г. Мытищи,
    пр-т. Астрахова, 7/1, 2 этаж

Сертификаты

Подарить здоровье,
растяжку
и уверенность
в себе возможно:
сертификат Victoria's
Stretching.

Акции

Актуальные предложения
и акции, которые
действуют во всех студиях

Sales Picture

Пробное занятие
в подарок

При покупке любого абонемента пробное занятие бесплатное

Sales Picture

Программа лояльности

При посещении нашей студии более 3х месяцев скидка* на любой абонемент

Sales Picture

Пробное занятие
в подарок

При покупке любого абонемента пробное занятие бесплатное

Sales Picture

Программа лояльности

При посещении нашей студии более 3х месяцев скидка* на любой абонемент

О нас

Мы считаем, что каждая девушка способна создать любой мир и себя. Ровно так считает Виктория Агонина, основательница сети студий Victoria’s Stretching, которая в 20 лет открыла первую студию растяжки. И хотела, чтобы женщины наполнялись любовью к себе через спорт.

Victoria’s Stretching - это сообщество целеустремлённых женщин, которые нежными шагами идут к своей цели. Наша ценность в том, что мы точно знаем, как бережно привести тебя к результату.

Мы хотим, чтобы как можно больше девушек полюбили себя, обрели в себе внутреннюю уверенность и занимались спортом из любви к себе и заботы.

About image

Виктория — основательница студии

История

В студенческие годы Виктория занялась чирлидингом. На тренировках часто подходили девушки и просили Вику помочь достичь таких же результатов в растяжке. Так родилось желание стать тренером.

Виктория решила устроиться на работу тренером, но ей отказали из-за отсутствия образования. Вику это задело, но замотивировало - и она отучилась на тренера. А затем открыла свою группу. Люди шли по сарафану, а Вику радовала возможность помогать другим. Так Вика стала выстраивать свое экологичное сообщество и бизнес с любовью к растяжке и женщинам.

Для занятий арендовала зал. Визуально пространство не отражало ценности, которые подходили Вике. А еще там часто крали инвентарь. Так она решила открыть свою студию.

И за 2 недели Вика нашла помещение и сделала ремонт своими силами. Помогали всем миром - от тети до друзей. Так яркая девушка в 20 лет стала предпринимателем. Новая студия понравилась клиентам, потому что была не похожа на те залы, в которых обычно занимались. Пошла молва. И студия Victoria’s Stretching стала №1 в Королеве. А затем открылись филиалы и в других городах.

«Тянем вас,

а не ваши деньги!»

Частые вопросы

Здесь вы найдете ответы на самые часто задаваемые вопросы

Жиросжигающие тренировки — это лучшее направление для избавления от лишнего веса. Эти занятия подойдут тем, кто хочет похудеть и подкачать мышцы. На тренировках работаете со своим весом и небольшим утяжелением в виде гантелей и фитнес-резинок. Если вам хочется не только похудеть, но и быть в тонусе — идеально подойдет направление “фитнес+растяжка”. Сначала интенсивная работа над сжиганием калорий, а потом закрепление результата растяжкой. Растяжка в конце тренировки помогает мышцам оставаться эластичными и мобильными, а также подтягивает кожу и улучшает обмен веществ

Для тех, у кого болит спина, у нас есть направление “здоровая спина”, где мы работаем над укреплением мышц кора, закачкой и растяжкой спины. Во время тренировок прорабатывается мобилизация всех отделов позвоночника, что помогает избавиться от болей в шее, голове и спине. Также вам подойдет направление “растяжка в гамаках”, где вы сможете вытянуть позвоночник и благодаря увеличению расстояния межпозвоночных дисков, избавиться от протрузий в позвоночнике. На данное направление разрешено ходить с грыжами. Перед посещением данных направлений необходимо проконсультироваться с врачом и знать свои особенности, чтобы перед занятием предупредить о них тренера. Тогда тренер сможет адаптировать программу тренировки под вас.

Все очень индивидуально! Опыт показывает, что некоторые девушки садятся на шпагат за две недели, а кому-то нужно больше времени. В любом случае, каждая достигает результата путем регулярных тренировок под контролем тренера. Чтобы узнать примерное время, через которое вы сможете сесть на шпагат, обратитесь к тренеру: он сможет дать вам ответ уже после третьего занятия.

Наши группы подходят и новичкам, и продолжающим. Программа тренировки строится с учетом возможностей каждого клиента: тренер никого не оставит без внимания! Все мы с чего-то начинали, поэтому не переживайте: наш коллектив с радостью вас поддержит. Все получится!

Группы в гамаках — до 8 человек, остальные направления — до 10 человек.

Удобную спортивную одежду, носочки и хорошее настроение!

Да, возможны занятия в группе, но мы рекомендуем индивидуальные занятия. Занятия для беременных возможны только после предоставления справки от врача.

Конечно! Если вы себя так ощущаете, то вам точно нужно прийти к нам. Уже после первого занятия вы ощутите легкость в теле и поймете, что вы — гибкая красотка!

Questions picture