Victoria's
Stretching

Сеть студий растяжки
и фитнеса

Москва и Московская
область

hero-picture

Тренеры

Тренеры нашей студии — настоящие профессионалы,
имеющие большое количество спортивных достижений

trainer picture 1

Виктория Агонина

trainer picture 2

Екатерина Зуева

trainer picture 3

Дарья Анурина

trainer picture 4

Полина Беденко

ПОЧЕМУ VICTORIA’S STRETCHING?

About Picture
advantage picture Лучшие сертифицированные
тренеры Москвы и Подмосковья
advantage picture Удобная онлайн-запись 24/7
advantage picture Замеры на каждом занятии и
отслеживание результата
advantage picture Удобное местоположение и
бесплатная парковка

Направления

В студии Victoria’s Stretching множество различных
направлений, которые подойдут как детям, так и взрослым

Растяжка

Растяжка всего тела – одно из самых популярных направлений в нашей студии! На занятиях делаем упор на здоровую спину и правильные шпагаты. Тренер всегда тянет руками, что позволяет чувствовать мышцы и в два раза быстрее добиться результата. За несколько месяцев регулярных занятий, вы осуществите мечту о шпагате, а бонусом получите королевскую осанку, гибкость и пластичность тела. Занятия растяжкой улучшают кровоснабжение тазового отдела, что помогает в сексуальной активности и восстановления либидо.

Растяжка в гамаках

Растяжка в гамаках – это комплексные занятия на растяжку всего тела с использованием воздушного полотна (гамак). Преимущество таких тренировок состоит в укреплении мышечного корсета, растяжении мышц и сухожилий, что помогает сесть на шпагат намного быстрее. Тренировки на гамаках помогают разгрузить позвоночник, а специальные упражнения прорабатывают его гибкость. Занятия растяжкой улучшают кровоснабжение тазового отдела, что помогает в сексуальной активности и восстановления либидо.

Растяжка + фитнес

Интенсивная работа со своим весом (кардио + силовые). Основной упор идет на упругие ягодицы, подтянутые руки и красивый пресс. Разнообразная программа не даст заскучать на тренировках. В конце тренировки делаем растяжку на всё тело. Интенсивные тренировки помогут вам прокачать выносливость, укрепить мышечный корсет, убрать лишние килограммы и всегда быть в идеальной форме.

Растяжка + фитнес в гамаках

Основной упор на укрепление мышц всего тела, а элементы растяжки помогают поддерживать мышцы в эластичном состоянии. Занятия предназначены для людей любого уровня подготовленности. После занятия вы почувствуете даже те мышцы, которые никогда не чувствовали ранее. На занятиях включается в работу пресс, спина, руки и ноги, особое внимание уделяется стабилизации тела и работе со своим весом в различных упражнениях.

Йога в гамаках

Йога в гамаках – это сочетание классического класса йоги и воздушной акробатики. Под собственным весом без опоры на пол, наше тело работает намного эффективнее. Основные преимущества йоги в гамаках: вытяжение позвоночника, избавление от мышечных зажимов, работа всех групп мышц, избавление от головной боли, расслабление и снятие стресса.

Фитнес

Интенсивные кардио и силовые с использованием фитнес-резинок, основной упор делаем на подтянутые ягодицы, рельефный пресс и сильные руки, идёт общая работа на похудение и подтянутые формы.

Детская хореография

Изучение азов хореографии. Отработка элементов и постановка упражнений. Отлично развивает зрительную память и грацию.

Детский фитнес

На занятиях по фитнесу дети работают над улучшением физических данных и выносливостью. Закачка и укрепление мышц основной уклон данного направления.

Занятия от 2 лет

Занятия для детей от двух лет отлично подойдут всем детям, кто не может усидеть на месте. На занятиях дети направляют энергию в нужное русло. Дети, которые занимаются физкультурой с раннего детства смышленей и всегда выделяются среди своих сверстников. На занятиях происходит умственное, физическое, психическое и социальное развитие.

Детская растяжка

На занятиях по растяжке работают над улучшением показателей в растяжке. На занятии мы не используем жесткую растяжку, чтобы у детей не появлялся страх растяжки. Прививаем к детям любовь к занятиям. Отлично подходит для начинающих и тех, кто занимается растяжкой для себя. Для здоровья и для привычки всегда быть в форме и любить спорт.

Художественная гимнастика

На занятиях по художественной гимнастике мы готовим будущих чемпионок. Дети ездят на соревнования и выполняют разряды. Конкурс в группу проходит на каждом занятии. Красивая осанка, развитие гибкости, памяти-это всё про занятия гимнастикой. Также развитие лидерских качеств и умение работать в команде. Дети, которые занимаются гимнастикой всегда выделяются среди сверстников.

Акробатика

На занятиях дети изучают акробатику. С нуля дети учатся делать перевороты, прыжки и другие элементы. Дети на занятиях учатся перебывать свой страх и становятся уверенней. Навыки акробатики остаются с детьми на всю жизнь.

ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ В VICTORIA’S STRETCHING

Children Picture

Незабываемые эмоции

Частые выезды на выступления,
соревнования, праздники и эффективные
тренировки - это всё про нас!

Не просто тренеры

Наши тренеры - это педагоги по образованию,
также по физическому развитию и МС по
художественной гимнастике.

Тщательно отбираем педагогов

Наши педагоги проходят психологические
тесты и повышение квалификации прежде чем
допускаются до групп. Мы понимаем, какую
большую ответственность несём за
грамотное развитие ребёнка.

Заказать обратный звонок