VICTORIA'S STRETCHING


Растяжка, фитнес и танцы в Балашихе
Балашиха-2, ул. Свердлова 53

20 направлений фитнеса и танцев


Сопровождаем каждую ученицу на тренировках
Взрослые и детские занятия
Бесплатные мастер-классы
Сообщество единомышленниц

НОВЫЙ ПОДХОД

к достижению ваших целей

ПОХУДЕЕШЬ СТАНЕШЬ ГИБКОЙ
КРАСИВАЯ ОСАНКА
НАЙДЕШЬ ПОДРУГ
СТАНЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ
ИЗБАВИШЬСЯ ОТ ЗАЖИМОВ
РЕЛЬЕФ
ЛЕГКОСТЬ В ТЕЛЕ
СЯДЕШЬ НА ШПАГАТ
ПОЛЮБИШЬ СЕБЯ
НАУЧИШЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ
ТВОЯ
СИЛА —
ИДЕШЬ К
СВОЕЙ
ЦЕЛИ.
не в идеальных формах,

а в железной воле,
с которой ты каждый раз

Выбери свою цель,
а мы расскажем, как ее достичь

12 причин начать занятия в нашей студии
Ты точно оценишь!
В нашей студии 20 самых эффективных направлений для женщин
красивое и подтянутое тело, с удовольствием и любовью к себе
НАУЧИШЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ
СТАНЕШЬ ГИБКОЙ
РАСКРОЕШЬ СВОЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ
ПОХУДЕЕШЬ
НАЙДЕШЬ ПОДРУГ
ОТДОХНЕШЬ И РАССЛАБИШЬСЯ
УБЕРЕШЬ БОЛИ В СПИНЕ
СЯДЕШЬ НА ШПАГАТ
БУДЕШЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Познакомьтесь с тренерами: опыт
и навыки делают их идеальными наставниками.

Тренировки

в гамаках

Тренировки на подвесных гамаках, направленные на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, а также на увеличение мобильности суставов.
Занятие проходит в невесомости, что позволяет снизить нагрузку на суставы и позвоночник.

Основные направления:

  • Растяжка в гамаках
  • Йога в гамаках
  • Фитнес в гамаках
  • Танцы в гамаках

Жиросжигающие и кардио

тренировки

Если вы хотите быстро и качественно похудеть, вам сюда!
Эти направления включают кардио-тренинг, который помогает эффективно сбросить лишние килограммы и избавиться от лишних сантиметров в объемах, а также способствует оздоровлению и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Тело станет более стройными и твоя выносливость выйдет на новый уровень.

Основные направления: Зумба, Степ-аэробика, Жиросжигающая, тренировка

Силовые тренировки

Тренировки, где вы занимаетесь либо с собственным весом, либо со спец инвентарем. Основа - прокачка для повышения тонуса мышц и моделирования фигуры.
Способствуют коррекции веса, делая силуэт подтянутым.

Основные направления:

  • Пресс + ягодицы
  • Спина + руки
  • Фитнес с фитболом
  • Интервальная

тренировка на степах

  • Подкачка + МФР
  • Силовой пилатес

Оздоровительные тренировки

Данный блок создан специально для тех, у кого есть ограничения по здоровью, кто хочет здоровую крепкую спину, проработать боли в суставах, снять напряжение с мышц.

Основные направления:

  • Здоровая спина
  • Мягкий фитнес

и реабилитация

  • МФР
  • Мышцы тазового дна

Растяжка

Блок, который точно сделает тебя более гибкой!
Без боли, мягко и комфортно.

Включает:

  • Растяжка
  • Шпагат
  • Растяжка на гамаках
  • МФР растяжка

Танцы

Тренировки для тех, кто мечтает научиться красиво танцевать, слышать музыку и чувствовать ритм.
Развивают умение красиво двигаться, правильно держать баланс, а также способствуют раскрепощению и дарят уверенность в себе, помогают почувствовать свою женственность.

Основные группы:

  • High Heels
  • Jazz-Funk
  • Стрип-пластика

Пилатес

Пилатес для тех, кто мечтает обрести стройное, подтянутое тело, научиться контролировать каждый его участок и двигаться с естественной грацией. Развивает глубокое чувство баланса и внутреннего центра, укрепляет мышцы кора, делая движения легкими и точными. Способствует раскрепощению от зажимов, дарит ощущение легкости и гибкости, помогает почувствовать свою женственность через осознанную силу и плавность линий.

Основные группы:

  • Пилатес
  • Силовой пилатес

Йога

Система оздоровления, которая сочетает в себе физические, дыхательные и медитативные практики.
При регулярном посещении практик улучшается самочувствие, улучшается качество сна, нормализуется обмен веществ, снижается тревожность, а тело становится гибким и подтянутым

Основные группы:

  • Хатха йога
  • Йога с поющими

чашами

  • Йога в гамаках
Готова начать преображение?
Приобретай абонемент "СТАРТ" и пробуй все занятия в неограниченном количестве за 1990р!
Мы работаем каждый день, чтобы видеть улыбки на ваших лицах!
Оставляйте заявку и наш менеджер забронирует за вами данное предложение
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

НАШИ АБОНЕМЕНТЫ

СОВРЕМЕННОЕ СПОРТИВНОЕ
ПРОСТРАНСТВО
Удобство и комфорт на каждой тренировке
АКЦИИ
Ваш путь к гармонии тела и души через уникальные методики фитнеса и растяжки начинается здесь
мы не просто учим их

мы

учим

их

даже если
не получилось
с первого раза.

не сдаваться,

когда трудно,

и верить
в себя,
быть сильными и ловкими,
Детские группы по возрастам
  • Смотреть видео
  • Смотреть видео
  • Смотреть видео
  • Смотреть видео

Хореография

Программа сочетает основы художественной гимнастики и классической хореографии. Дети учатся чувствовать музыку, осваивают базовые элементы у станка и на полу, развивают гибкость, силу и выносливость. Занятия проходят динамично, с акцентом на правильную технику и безопасность. Постепенно дети собирают танцевальные комбинации, которые могут показать на отчетных концертах.

Хип-хоп

Зажигательные тренировки, где дети осваивают базовые движения хип-хопа через понятные связки под актуальную музыку.
На занятиях ребята:
  • Развивают чувство ритма и координацию
  • Учатся работать в команде через танцевальные баттлы
  • Раскрывают индивидуальный стиль
  • Получают мощный заряд уверенности в себе

Гимнастика

Занятия сочетают основы гимнастики и хореографии в игровом формате. Дети учатся чувствовать ритм, осваивают базовые элементы на матах, развивают гибкость, координацию и силу. Акцент на правильной осанке и безопасной технике. Группы формируются по возрасту и уровню подготовки.

Растяжка

и танцы в гамаках

Дети собирают изученные элементы в полноценные танцевальные связки,
осваивают сложные акробатические трюки (обороты, выходы, динамичные элементы), учатся создавать художественные образы через танец в воздухе, готовят номера
→ Акцент на артистизме и зрелищности
→ Работа над техникой, скоростью, музыкальностью
→ Постановка номеров
Достижения наших учеников
  • Старшая группа хореографии
    Лауреаты 1-й и 3-й степени конкурса-фестиваля "Страна талантов", руководитель коллектива - Юсупова Милана
  • Младшая группа хореографии
    Лауреаты 3 степени 25-го юбилейного фестиваля хореографии "Шаг к мечте", руководитель коллектива - Юсупова Милана
  • Группа современной хореографии
    Лауреаты 1-й степени конкурса-фестиваля "Страна талантов", руководитель коллектива - Юрьева Нина
  • Сольные номера
    Лауреаты 1-й степени конкурса-фестиваля "Страна талантов", хореограф - Юсупова Милана
Записать ребенка на пробное занятие
Заполните простую анкету и получите пробное занятие со скидкой + подарочный бокс! 🎁
Сколько лет вашему ребенку?
Занимался ли ребенок ранее?
Какую активность предпочитает ваш ребенок?
Как с вами связаться?
Наш менеджер подберет для вас идеальную группу в соответствии с возрастом и пожеланиями.
МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
ваши тренировки всегда под рукой!
СКАЧАТЬ
НАША ИСТОРИЯ
НАША ИСТОРИЯ
НАША ИСТОРИЯ
НАША ИСТОРИЯ
НАША ИСТОРИЯ
НАША ИСТОРИЯ
НАША ИСТОРИЯ
НАША ИСТОРИЯ
НАША ИСТОРИЯ
НАША ИСТОРИЯ
ОСНОВАНО В 2018 ГОДУ
ОСНОВАНО В 2018 ГОДУ
ОСНОВАНО В 2018 ГОДУ

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ГРАФИК РАБОТЫ
КЛАССНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ
РЯДОМ С ДОМОМ
ОЗДОРОВЛЕНИЕ
ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО
РАСКРЕПОЩЕНИЕ
БОЛЬШОЙ ВЫБОР НАПРАВЛЕНИЙ
УЮТНАЯ АТМОСФЕРА
МЕСТО СИЛЫ
Подписывайся на наш телеграмм-канал
C любовью, твоя студия растяжки и фитнеса в Балашихе
Все последние новости, акции и расписание на каждый день в телеграмм-канале

Мы находимся по адресу:

г. Балашиха, мкр. Балашиха - 2
ул. Свердлова, 53

ФРАНШИЗА VICTORIA'S STRETCHING

ИП Лукерченко Кристина Сергеевна
ИНН 330106742360
ОГРНИП 325330000013200

ПОЗВОНИТЬ НАМ:

+7 909 661 12 16